Ziemia Żywiecka 2025-01-17

Bądź na bieżąco

Jak stopniowo odstawić alkohol?

2022-07-26 16:58:25 Art Partnera 1978

Czy wiesz, jak przebiega proces odstawiania alkoholu? Jeśli zależy Ci na odstawieniu alkoholu, warto wiedzieć, że stopniowe odstawienie alkoholu to najszybszy i najbardziej skuteczny sposób na rzucenie alkoholu. Czym jest syndrom odstawienia alkoholu, jakie ma objawy i w jaki sposób odstawić alkohol skutecznie?

jak-odstawic-alkohol

Czego można się spodziewać po odstawieniu alkoholu?

Wiele osób dziwi się, że stopniowe odstawienie alkoholu to najlepszy sposób, ponieważ myślą, że tylko nagłe odstawienie alkoholu i tzw. terapia szokowa przyniosą najlepsze rezultaty. Trzeba jednak zaznaczyć, że rzucanie alkoholu to proces, który może być bardzo trudny. W ciągu pierwszych tygodni po odstawieniu alkoholu organizm musi dojść do uporządkowania. Celem jest bowiem próba przywrócenia go do stanu sprzed uzależnienia. Zanim jednak osoba uzależniona jest w stanie zobaczyć rezultaty, musi pokonać kilka kolejnych etapów, wśród których można wskazać detox alkoholowy, odreagowanie głodu alkoholowego, utratę przyzwyczajeń i nawyków życiowych opartych na piciu alkoholu, zweryfikowanie sytuacji ekonomicznej i przeanalizowanie problemów rodzinnych i społecznych.

Syndrom odstawienia alkoholu - co to jest?

Odstawienie alkoholu wywołuje w organizmie tzw. syndrom odstawienia. Jest to zespół zaburzeń somatycznych i psychicznych, które wynikają z nagłego odstawienia alkoholu. Szacuje się, że zespół odstawienia alkoholowego może trwać od kilku godzin do nawet kilku dni. Jest to stan, którego nie trzeba leczyć, o ile bardzo złe samopoczucie trwa do kilkunastu godzin. Warto jednak, aby osoba, która przechodzi syndrom odstawienia alkoholu była regularnie nawadniana. Istotne jest również bycie pod opieką specjalistów, którzy w porę odpowiednio zareagują.

Zespół odstawienia alkoholowego - objawy

Alkoholowy zespół abstynencyjny diagnozuje się, kiedy osoba uzależniona od alkoholu i pijąca różnego rodzaju trunki regularnie i w dużych ilościach nagle przestaje pić alkohol lub pije dużo mniej. Trzeba zaznaczyć, że taki sposób na rzucenie uzależnienia może być niegroźny, ale w wielu przypadkach stanowi zagrożenie życia. Wśród charakterystycznych objawów, które dotykają osoby próbujące rzucić alkohol, wymienia się:

• zawroty głowy,
• większą drażliwość,
• nadmierną potliwość,
• zaburzenia snu,
• przyspieszone bicie serca,
• podwyższone ciśnienie tętnicze
• uczucie zimna lub wzrost temperatury ciała,
• uczucie senności lub bezsenność,
• nudności, wymioty,
• niebezpieczne napady drgawkowe.

Warto podkreślić, że objawy zespołu odstawienia alkoholowego nie muszą wystąpić wszystkie. Wystarczą minimum 3 objawy, aby móc mówić o syndromie odstawienia alkoholowego.

jak-przestac-pic

Czym grozi nagłe odstawienie alkoholu?

Nagłe odstawienie alkoholu u różnych grup może mieć różne skutki, ponieważ zespół abstynencyjny może się rozwijać w różnym czasie. Zwykle występuje jednak w ciągu 24 do 48 godzin. Systematyczne spożywanie dużej ilości alkoholu sprawia, że w organizmie zachodzą poważne zmiany. Wśród nich jedną z najważniejszych zmian jest dostosowanie się mózgu do pracy w warunkach stałego bycia pod wpływem alkoholu. Łatwo można to zauważyć obserwując alkoholików, u których znacząco obniży się poziom alkoholu we krwi. Nieprzyjemne dolegliwości sprawiają, że osoba uzależniona chce załagodzić objawy, znowu sięgając po wysokoprocentowe trunki. Jest to efekt tego, że obecność etanolu w organizmie przez długi czas wykształca mechanizmy adaptacyjne. Nagłe odstawienie alkoholu może doprowadzić do wielu konsekwencji zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Nagłe, niekontrolowane rzucenie alkoholu może mieć jednak przykre konsekwencje. Do charakterystycznych objawów można zaliczyć problemy ze snem, utratę apetytu, biegunkę, zlewanie potami i inne konsekwencje zdrowotne. Nagłe rzucenie alkoholu ma też wpływ na psychikę, która stara się przystosować do nowej sytuacji.

Czy można samodzielnie rzucić alkohol?

Wiele osób próbuje samodzielnie rzucić alkohol. Wierząc, że mając wsparcie bliskich i motywację do zaprzestania picia, można pokonać uzależnienie. Niestety nagłe odstawienie alkoholu nie jest najlepszą metodą. Najlepiej stopniowo odstawiać alkohol korzystając z kompleksowej pomocy specjalisty specjalizującego się w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Takich psychoterapeutów można znaleźć w prywatnych gabinetach lub ośrodkach leczenia uzależnień takich jak Ośrodek Przebudzenie. Samodzielne próby odstawienia alkoholu zwykle są nieskuteczne, ponieważ walka z nałogiem na własną rękę i bez pomocy specjalisty nie rozwiązuje źródła problemu. Uzależnienie od alkoholu to choroba, która nieleczona prowadzi do pogłębiania się, co nierzadko kończy się długim leczeniem odwykowym. Celem terapii w ośrodku jest przyjrzenie się sobie, swoim problemom i decyzjom, a także poprawa poczucia własnej wartości, znalezienie sensu życia i radości z życia, w którym nie rządzi alkohol.

Jak skutecznie rzucić alkohol?

Mając świadomość, że odstawienie alkoholu to trudny i długotrwały proces, można się zastanawiać, jak przetrwać detoks alkoholowy. Przede wszystkim ważne jest, aby poszukać pomocy specjalisty. Detox alkoholowy to proces pozbycia się trucizny z organizmu. Polega on na ograniczeniu ilości spożywanego alkoholu do minimum. W konsekwencji występuje zmniejszenie objawów uzależnienia, wśród których można wymienić objawy takie jak bezsenność, nadpobudliwość, depresję i inne choroby psychiczne. Więcej na jego temat przeczytasz na https://osrodekprzebudzenie.org/odtrucia-alkoholowe/. W efekcie pojawia się poprawa samopoczucia i jakości życia oraz możliwość powrotu do normalnego trybu życia. Nie zaleca się przeprowadzać tego procesu bez nadzoru specjalistów. Najlepiej jest to robić w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień, gdzie chory ma zapewnioną opiekę i pomoc doświadczonego personelu.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl