Ziemia Żywiecka 2025-01-17

Bądź na bieżąco

Czym są adaptogeny i jaki z nich jest skuteczny?

Obecnie coraz więcej osób żyje w ciągłym biegu, a to bardzo często powoduje ciągłe zmęczenie, a także nieustający stres wynikający z przeróżnych sytuacji. Najczęściej wynika to z faktu zbyt wielu obowiązków, zbyt małej ilości snu itp. Ma to oczywiście bardzo negatywny wpływ na organizm, który pod długotrwałym wpływem czynników zewnętrznych tego typu, jest poddawany działaniu tzw. stresu oksydacyjnego, który ma druzgocący wpływ na organizm człowieka i prowadzi do wielu chorób i dolegliwości, a nawet nowotworów. To wszystko powoduje, że wiele osób szuka sposobu na radzenie sobie z tego typu sytuacjami. Jedną z popularnych i skutecznych metod jest stosowanie adaptogenów. Warto przyjrzeć się im i dowiedzieć się, które z nich mogą pomóc w walce ze stresem i przemęczeniem.

sfd

Co to są adaptogeny?

Adaptogeny to najprościej mówiąc różne gatunki roślin oraz grzybów, które zawierają substancje niwelujące niekorzystne oddziaływanie stresu na procesy zachodzące w organizmie. Co więcej, zgodnie ze swoją nazwą, wspomagają organizm w procesie adaptacji do niekorzystnych warunków zewnętrznych, dzięki czemu często rozumiane są jako substancje uspokajające itp. Pozwalają także podnieść poziom energii w organizmie, a także poprawiają jego ogólną wytrzymałość, także pod kątem siłowym.

Adaptogenom przypisuje się szereg różnych innych funkcji, które mają duże znaczenie nie tylko dla osób aktywnych fizycznie - wśród tej grupy osób są one najczęściej stosowane. Adaptogeny mają działania anaboliczne, przeciwzapalne, a także antyoksydacyjne, dzięki czemu są one wskazane do stosowania szerszemu gronu osób, niż tylko tym aktywnym fizycznie. Co więcej, mają one pozytywny wpływ także na ogólną odporność organizmu, układ sercowo-naczyniowy, a także wspierają pamięć i koncentrację, pozytywnie wpływając na układ neurologiczny. 

To wszystko powoduje, że warto stosować adaptogeny w formie suplementacji. Jednak bardzo ważne jest to, aby pochodziły one ze sprawdzonego źródła, takiego jak sklep SFD (https://sklep.sfd.pl/Adaptogeny-k814.html). W ofercie firmy można znaleźć wiele preparatów zawierających adaptogeny, które pomogą przywrócić harmonię w organizmie, a także zniwelować negatywny wpływ stresu, gdy nie jest możliwe jego uniknięcie.

Czy istnieje najskuteczniejszy adaptogen?

W przypadku adaptogenów, tak jak we wszelkiego rodzaju innych substancjach, trudno wskazać jeden, uniwersalny i najskuteczniejszy adaptogen, najlepszy w każdej sytuacji. Można jednak zauważyć, że w ostatnim czasie dużo mówi się o tzw. żeń-szeniu indyjskim. Ashwagandha jest dostępna w wielu różnych suplementach diety i odżywkach i coraz chętniej dodawana jako substancja uzupełniająca do przeróżnych preparatów. Jednak najskuteczniejsza będzie suplementacja dedykowane produktu.

Przykładem wartościowego preparatu jest ALLNUTRITION ASHWAGANDHA FORTE (https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#), dostępna w sklepie SFD. 1 porcja posiada dużą dawką ekstraktu z żeń-szenia indyjskiego, w której 12mg to witanolidy. To wszystko powoduje, że suplementacja tym preparatem, będzie skuteczna i realnie przyczyni się do poprawy funkcjonowania organizmu.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl